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生理期 忌吃生冷辛辣食物

生理期 忌吃生冷辛辣食物

更新日期:2010/11/01 04:11

文/蘇聰明

很多女性都有痛經的情形,面對疼痛,有人靠服藥止痛,有人靠打針來緩解,其實,中醫治療痛經也有一套。

◎痛經分原發性和繼發性兩類:

●原發性痛經亦稱功能性痛經,是指生殖器官無明顯的病變,可能跟子宮發育不良,內分泌失常或初潮精神緊張有關,年輕女孩子的痛經大多屬於此類。

●繼發性痛經是指生殖器官有明顯病變,如子宮內膜異位、子宮頸狹窄或子宮肌瘤症引起,多見於生育後女性及中年婦女。從發病的過程來看,繼發性痛經發病的時間比原發性痛經要長,症狀也較複雜。

就中醫而言,會出現痛經是因情緒抑鬱、寒濕侵襲及臟腑功能失調等多種因素,導致血絡凝滯,經行受阻而引發疼痛,治療上,應以活血化瘀、行氣止痛、散寒除濕、調整身體的內分泌及生殖器官的功能為主,以達到緩解子宮痙攣的效果。

在中醫學理中,痛經的病理性質有虛、實之分,虛症是氣血虛弱所引起,疼痛多在經後,痛勢較輕,小腹按摩後疼痛就會緩解,經色淡紅而量少;實症則為氣滯、血瘀、寒凝、瘀熱所導致,疼痛多在經前或經期,痛勢較劇,按壓時,更痛,色紫、有血塊,血塊排出後腹痛暫時減輕。因此,診斷時必須注意痛經的發作情況,才能掌握正確治療方向。

臨床上,中醫治療痛經常以「當歸澤蘭湯」為主,再視個人症狀調整,如虛症體質者可加黃耆、當歸以補氣養血;實症體質者,可加香附、紅花、桂枝及黃柏等來理氣、化瘀、散寒、清熱,以達到治癒目的。

為了避免痛經的發生,經前和經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而使痛經加劇;月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更多,在月經期內宜多休息,避免做重活,同時應防止著涼。

(作者為高雄市新復興中醫診所院長)

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101101/78/2g19d.html

 

 
 
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